C4GYM是一項光電體適能訓練系統，由感應板+APP+控制主機組成。每次訓練時以解除或切換燈光為目標來引導訓練者完成各種各樣樣的動作。各種測量數據可即時反饋訓練者的表現。在高強度間歇性訓練的過程中，鍛煉訓練者的心肺功能、耐力、力量、靈活性、爆發力、速度、協調性、敏捷性、平衡性和準確性10個身體要素。同時C4GYM強調的訓練時人與人之間的競技和社交。將本身枯燥的運動訓練變得趣味化，數據化，科學化。

燈光反饋可用運動員的手、腳、膝或任何其他的運動器械解除（如球類）。借此系統可隨意設定想完成的動作，時間，以及次數。

C4GYM主要面對客戶為三類》》1.健身房/健身工作室2.青少兒體適能3.專業運動員訓練

一類客戶可以使用C4GYM。首先，通過高強度間歇性訓練的過程中，C4GYM每節課下來是不知不覺中消耗八百以上卡路里，達到健身效果。其次通過大團課和小團課的模式為健身房增強與客人之間的粘性，減輕教練負擔，可以為健身房帶來引流作用，提供附加價值，突出其特色。

二類青少兒對于一個色、光、電、感、聲相結合的有趣、挑戰、社交、競技的游戲環境是絕對無法抗拒的。玩是每個孩子的天性。在現在不論是國家還是家長都越來越在乎孩子們的身體健康。C4GYM智能健身系統在寓教于樂的氣氛中完成孩子的健身運動。

三類專業運動員應當選擇專業的設備進行訓練，C4GYM秉承著科學的態度，將專業訓練更加科學化，數據化。對運動員全身各項屬性進行綜合提升。